Gyógyításban és szépségápolásban egyaránt fontos szerepet kap az izmok, a test ellazítása, a vérkeringés megfelelő fokozása. Bizonyos mozgásszervi és keringési betegségek esetében kiegészítő terápiaként is rendkívül hatásos a szakszerű masszázs.
Sokan a testmozgás hiánya miatt masszíroztatják magukat rendszeresen. A hát- illetve fejfájós, életmódjuk miatt túlhajszolt emberek is gyakran keresnek fel masszőrt az izmaikban felgyülemlett feszültség oldására. A nők többsége pedig a kozmetikusnál tapasztalja meg az arc-, és dekoltázsmasszázs áldásos előnyeit.
Sokféle masszázs létezik, de minden masszázs célja a szervezet testi- és lelki regenerációja.